Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki (setapak) bagi Kesehatan (Terbukti)

Udah pada tau belum, berjalan tanpa menggunakan alas kaki bikin sehat wala'afiaatt..(kwkwkwk (bhsa arab'a broee) wkwk...ane yakin anak jaman sekarang kgak mau jalan tanpa alas kaki,,gengsi wakk,,,,jiahhh.....takut lecet lah,,gini lah, gitu lah,,(padahal kaki'a item jg) wkwk,,,,,Itulah mengapa kesehatan kaki perlu diperhatikan, meskipun masih banyak orang yang sedikit mengacuhkannya. Salah satu cara yang murah dan mudah adalah berjalan tanpa alas kaki secara rutin bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat sehat yang bisa Anda rasakan dengan melakukan jalan santai bertelanjang kaki, yang dikutip melalui medicmagic, Senin (2/4).

Mencerahkan pikiran

Saat kaki melangkah tanpa alas kaki, tingkat kesadaran kita akan meningkat secara spontan. Setidaknya pada benda di sekitar yang akan kita pijak, seperti duri, kerikil tajam atau benda lain yang bisa melukai telapak kaki. Tanpa disadari, kondisi ini akan membuat pikiran jadi lebih cerah dan merangsang fokus pikiran lebih baik.

Yoga kaki gratis

Berjalan kaki tanpa menggunakan alas kaki, seperti sepatu atau sendal, juga akan membantu meregangkan sekaligus memperkuat otot tendon, ligamen dalam, pergelangan kaki dan betis, ketegangan lutut dan masalah punggung, sehingga akan membantu mencegah cidera. Jalan nyeker juga mengaktifkan kerja otot tertentu yang membantu menjaga postur tubuh dan keseimbangan badan. Otot ini tak aktif ketika mengenakan alas kaki.

Refleksi gratis

Kaki memiliki beberapa titik refleksi yang terhubung ke hampir semua organ tubuh. Benjolan kecil, batu atau permukaan kasar akan menstimulasi titik refleks di kaki. Meski terasa sakit, namun memiliki efek positif untuk meredakan gejala penyakit di tubuh.

Redakan stres

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berjalan tanpa alas kaki di atas rumput membantu mengurangi kecemasan dan depresi sebesar 62 persen. Selain itu, jalan tanpa alas kaki juga meningkatkan kadar endorfin sehingga memicu timbulnya rasa senang.

Tidur malam lebih berkualitas

Ada beberapa orang yang percaya bahwa berjalan kaki tanpa alas merupakan obat terbaik untuk mengatasi insomnia.

Detoksifikasi

Bumi memiliki muatan ion negatif yang berperan dalam detoksifikasi tubuh, mengurangi efek peradangan, sinkronisasi siklus ritme hormonal dan fisiologis, serta memberikan efek yang menenangkan. Jadi, saat Anda sedang bermain di pantai, cobalah untuk melepaskan alas kaki.

Menyehatkan jiwa

Berjalan tanpa alas kaki membuat Anda terhubung dengan alam sekitar. Lebih mudah untuk merasakan hangatnya sinar matahari atau desiran angin di pepohonan. Sehingga, berjalan kaki tanpa alas sangat baik untuk kesehatan pikiran, tubuh dan jiwa.

Nabishallallahu 'alaihi wasallam telah mewasiatkan kepada para Shahabat beliauradhiyallahu 'anhum agar mempraktekkan jalan kaki seperti ini (tanpa alas kaki). Dan telah diriwayatkan dari Fadhalah bin 'Ubaid bahwasanya dia berkata: 

(??? ????? ??? ???? ???? ???? ?????? ?? ????? ???????) (???? ????)
"Dahulu Nabi shallallahu 'alaihi wasallam memerintahkan kami agar berjalan tanpa alas kaki kadang-kadang." (Musnad Imam Ahmad dengan sanad yang shahih menurut Syaikh al-Albani dan Syau'aib al-Arna'uth rahimahumallah) 

Meski memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tapi masyarakat sebaiknya melakukan kegiatan ini dengan cermat dan hati-hati agar tetap aman dan tidak menimbulkan masalah atau cedera.

Ada beberapa tips agar bisa dilakukan jika ingin berjalan kaki tanpa menggunakan alas dengan aman yaitu:

• Selalu waspada mengenai jalan yang akan dilewati 
• Hindari jalan-jalan yang berpotensi bahaya seperti banyak percabangan pohon, ada pecahan kaca, paku atau berisiko terdapat limbah industri 
• -Saat pulang, maka segera cuci kaki dengan menggunakan sabun dan air mengalir untuk membersihkan kaki dari kotoran yang menempel serta memastikan bahwa tidak ada serangga yang masih menempel di kulit.

Liat orang dulu2 yang gak punya kendaraan,,selalu jalan kaki terus gak pake alas kakinya lagi,,,
sesekali perlu diterapkan,,,heheehe

Read More

Cara Mengetahui Ciri - Ciri Kolesterol Tinggi

Cara Mengetahui Ciri - Ciri Kolesterol Tinggi - Makanan berkolesterol tinggi tentunya tidak baik buat kesehatan kita, maka dari itu sebisa mungkin atau mengurangi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. ada pepatah mengatakan "lebih baik mencegah dari pada mengobati", setelah saya pikir-pikir memang benar. dengan menjaga pola hidup sehat dan memperhatikan kesehatan tentunya menjadikan hidup kita sehat dan menjauhkan dari penyakit ganas seperti sekarang ini.

Kolesterol adalah lemak jenuh yang menempel pada tubuh anda. sering kali anda merasa takut akan adanya kolesterol di tubuh anda. karena mengakibatkan tubuh anda tidak sehat, menurut pandangan anda ciri ciri yang memiliki kolesterol di antaranya orang yang memiliki berat badan lebih. kebanyakan dari anda pasti berpikir demikian.

Di bawah ini ada beberapa ciri ciri kolesterol tinggi diantaranya ;

Rasa berat di tengkuk hingga rasa pegal di pundak
Sebagian besar orang merasakan berat di kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat kurangnya oksigen.

Cepat mengantuk
"Terutama bila kadarnya sudah tinggi sekali, misal trigliserida yang normalnya dibawah 200 mg atau 150 mg, ada yang sampai 600 atau 700 mg itu biasanya bawaannya ngantuk," jelas dr Bahdar.

Hal ini biasanya terjadi karena kurangnya asupan oksigen ke otak akibat pembuluh darah yang menyempit karena adanya timbunan lemak akibat kolesterol.

Kesemutan
"Kadang-kadang kesemutan juga bisa karena darahnya agak kental," jelas dr Bahdar.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga oksigen menjadi berkurang.

Timbunan lemak di atas kelopak mata
"Secara klinis ada beberapa hal yang bisa dijadikan petunjuk awal seseorang memiliki kolesterol tinggi, yaitu adanya timbunan lemak di atas kelopak mata. Biasanya timbunan ini mengandung kadar trigliserida (molekul asam lemak) yang tinggi. Namun ini hanya terjadi pada sebagian kecil orang saja," jelas dr Dante Saksono H, SpPD, PhD

Mudah lelah
Ketika plak terbentuk di dinding arteri, bisa menyebabkan kondisi seperti atherosclerosis, penyakit jantung koroner (PJK) dan penyakit mikrovaskuler koroner atau coronary microvascular disease (CMD). Kondisi-kondisi seperti inilah yang menyebabkan badan terasa mudah lelah.

Sering sakit kepala
Ini karena kolesterol yang tinggi dalam darah memicu terjadinya penimbunan plak-plak di pembuluh darah arteri sehingga menyebabkan terjadinya artherosclerosis. Kondisi ini membuat arteri akan menyempit dan membuat aliran darah ke kepala dan otak berkurang, sehingga menyebabkan rasa sakit di kepala.

Kaki bengkak
Kaki merupakan organ tubuh yang paling jauh dari jantung. Ketika pembuluh darah menyempit dan asupan oksigen berkurang, maka tentu saja yang paling sedikit mendapatkan darah adalah kaki. Hal ini akhirnya menyebabkan kaki terlihat membengkak. Kondisi ini hampir sama dengan kondisi ketika Anda terlalu lama duduk selama perjalanan, terutama di kelas ekonomi. Sumber

Sekian dulu tips sehat kali ini, semoga dapat bermanfaat

Read More

Bahaya Masturbasi/Onani Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

Hey hey,,Lagi ujan nie,, Cuaca pun dingin banget,,hehe,, pengenn yang hot2..eee jgan salah dlu,, yang saia maksud makanannya yang hot2,,(pasti pikirannya ngeres nie) heheh...
Ane mau nanya, Sobat Pernah Onani gak (maaf : bhsa kasarnya NGOCOK) ???? Saya rasa pernah,, trus gmna rasa'a ? saya rasa jga enaak ! hehe,,(jiaah,,nanyak sndri, jwab sendri..kek'a pngalaman x..wkwk) wuiihh,,saya mah gak pernah,,, :) ... nie ane kasi saran,,,sebelum anda beraksi (wuihh, keren bgt kta2'a...hahah) atau Onani,,sbaiknya pikir2 dlu deh efek'a gmna ? parah gak ?
makanya,,baca dlu artikelnya sampe selesai !!! tunggu apa lagi,,,buruann sedot artikel'a...!!

Bahaya Onani Terhadap Kesehatan - Onani adalah kalimat yang memiliki sinonim dengan masturbasi, akan tetapi onani cendrung penempatannya kepada orang laki-laki, sementara masturbasi digunakan pada perempuan. Pengertian onani atau masturbasi adalah upaya mengeluarkan mani dengan menggunakan tangan atau menggunakan bahan lain atau yang bukan dengan jalan jima' atau berhubungan intim. Dalam kontek fiqih syafi'e, onani di istilahkan dengan istimta' yakni mengeluarkan mani. 

Lantas bagaimana hukum onani ? 

Kalau kita melihat dengan kaca mata syafi'e hukum onani jelas haram. Kalaupun ada pendapat yang membolehkan onani, itu hanya pada kondisi atau ketika dalam keadaan dharurat yaitu untuk mecegah jatuh kedalam bahaya yang lebih besar yaitu Zina. Seseorang dibolehkan untuk melakukan onani/masturbasi karena jika tidak maka dikhawatirkan akan terjerumus kedalam perbuatan yang lebih keji dari onani/masturbasi.

Bahaya Onani Terhadap Kesehatan !

Sebenarnya bagi kita yang beriman sangat aneh mempertanyakan masalah ini, karena onani ini haram hukumnya, dan perbuatan haram manakah yang tidak mempunyai mudharat ? semua hal yang telah diharamkan oleh Allah SWT pasti mengandung unsur negatif di dalamnya, meskipun akal kita terkadang tidak bisa menjangkaunya. 

Dulu orang hanya mengetahui babi itu haram, tidak jelas apa hikmah dibalik semua itu. Tetapi akhir-akhir ini orang baru terkejut dengan hasil penelitian yang menyatakan babi itu mengandung zat yang sangat bebahaya bagi tubuh manusia. Dalam masalah onani juga demikian, hanya saja agar kita lebih yakin dan mantap untuk menjauhi onani ini maka tak ada salahnya juga kita ketahuiBahaya Onani Terhadap Kesehatan. Tapi sebelum itu, anda jangan percaya terhadap orang yang mengatakan onani itu tidak berbahaya, ini karena beberapa alasan, pertama, menyalahi hukum tuhan. Kedua, bertentangan dengan hasil kajian ilmiyah dan ilmu kesehatan. ketiga, propaganda orang non islam yang ingin menjerumuskan generasi islam dalam perbuatan yang menjijikkan dan diharamkan tuhan.

Bahaya onani bagi kesehatan. Masturbasi yang terlalu sering bisa memicu aktivitas berlebih pada saraf parasimpatik. Dampaknya adalah produksi hormon-hormon dan senyawa kimia seks meningkat teramasuk asetilkolin, dopamin dan serotonin. Ketidakseimbangan kimiawi yang terjadi akibat hobi onani yang terlalu sering bisa memicu berbagai macam gangguan kesehatan antara lain sebagai berikut: 

1. Rambut rontok dan Kebotakan

rontook rambut adalah efek lain dari onani atau masturbasi. Jika hal ini tidak diatasi, lama-kelamaan akan memicu kebotakan atau penipisan rambut pada pria. Sangatlah jelas bahwa akibat negatif dari melakukan onani/masturbasi dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan loyo sehingga aktifitas kerja akan terganggu dan menjadi tidak produktif lagi. Setiap kali tubuhnya mengejang karena orgasme, pria akan kehilangan cukup banyak energi karena hampir semua otot akan mengalami kontraksi. Akibatnya jika terlalu sering, pria akan kehilangan gairah untuk beraktivitas dan cenderung akan merasa ngantuk sepanjang hari.

Selain itu kontraksi otot saat mengalami orgasme bisa memicu nyeri otot, terutama di daerah punggung dan selangkangan. Bagi yang melakukannya dengan tangan kosong tanpa pelumas, rasa nyeri juga bisa menyerang penis karena gesekan yang terjadi bisa menyebabkan lecet-lecet.

Apakah efek samping onani memakai sabun?

Beberapa jenis sabun mengandung zat yang bersifat menimbulkan rangsangan pada lapisan dalam kulit dan bersifat terlalu kuat untuk lapisan dalam kulit, sehingga menimbulkan semacam luka lecet, iritasi dan luka pada organ reproduksi anda.

2. Kanker Prostat

Bahaya onani terhadap kesehatan selanjutnya adalah menyebabkan kanker prostat. Hal ini berdasarkan pada Penelitian dari Universitas Nottingham yang menyatakan bahwa kaum pria yang sering bermasturbasi di usia 20-30 tahun, lebih beresiko terkena kanker prostat. Para ilmuwan itu melakukan survey terhadap 800 pria, dan ditemukan bahwa 50% dari mereka menderita kanker prostat.

3. Ereksi dini

Bahaya Onani bagi kesehatan yang lain adalah jerjadinya ejakulasi dini. Seperti pernyataan pakar seks Dr Andri Wanananda MS "Hal ini disebabkan oleh kebiasaan tergesa-gesa saat onani/masturbasi karena ingin cepat merasakan kenikmatan orgasme seorang diri (self-satisfaction). Lalu ketika ia menikah, sifat tersebut masih terpatri pada dirinya hingga mengabaikan eksistensi isterinya. Itulah yang menyebabkan banyak kasus ejakulasi dini," tuturnya dalam sebuah konsultasi kesehatan.

4. Nyeri punggung dan selangkangan.

Kontraksi otot saat mengalami orgasme bisa memicu nyeri otot, terutama di daerah punggung dan selangkangan.

5. Impotensi/Lemah syahwat

Bahaya onani bisa menyebabkan impoten. Gangguan pada saraf parasimpatik bisa mempengaruhi kemampuan otak dalam merespons rangsang seksual. Akibatnya kemampuan ereksi melemah, bahkan dalam tingkat keparahan tertentu bisa menyebabkan impotensi yakni gangguan seksual yang menyebabkan penis tidak bisa berdiri sama sekali.

6. Kebocoran katup air mani.

Masturbasi yang terlalu sering akan mengganggu saraf seperti gangguan pada kemampuan saluran air mani untuk membuka dan menutup pada waktu yag tepat. Akibatnya sperma dan air mani tidak hanya keluar saat ereksi, lendir-lendir tersebut bisa juga keluar sewaktu-waktu seperti ingus sekalipun penis sedang dalam kondisi lemas.

7. Kehilangan tenaga, nutrisi dan zat tubuh

Karena masturbasi mudah dilakukan, banyak yang melakukannya tanpa merasa bahwa mereka telah kehilangan banyak tenaga dan tidak perlu lama lagi menunggu hidup. Orang yang berlebihan melakukan masturbasi biasanya warna kulit mereka pudar, pendapatnya tidak jelas, kurang cita-cita dan selalu stress.

8. Badan gemuk dan gempal

Wanita yang melakukan masturbasi secara berlebihan akan lebih banyak menyimpan lendir badan dan menyebabkan masalah berat badan berlebih. Hal ini karena rangsangan seks yang tertumpu pada kawasan kelentit, melemahkan buah pinggang akibat rangsangan yang berlebihan dan mengurangi upaya penurunan lendir badan.

Disamping bahaya onani terhadap kesehatan jasmani seperti yang telah kita bahas diatas, Onani juga memiliki efek samping terhadap kesehatan mental kita.

• Merasa minder dan pesimis, ini merupakan efek dari dosa
• Kurang semangat dan lemah dari cita-cita
• Selalu diselimuti oleh rasa bersalah
• Dan lain-lain yang tidak terhitung jumlahnya

Nahh,,Sebelum Onani, Pikir2 dulu efeknya ! Jangan Pikir enakknya aja,, :D

Read More

Kebiasaan Sehari - Hari Ini Bisa Mengusir Jerawat

Masalah jerawat bukan cuma dialami remaja, tetapi juga orang dewasa. Daripada buang-buang uang untuk beli obat jerawat, lakukan kebiasaan sehari-hari seperti yang dilansir dari Mag for Women ini untuk mengusir jerawat.

Tambah vitamin A
Kenapa vitamin A? Sebab nutrisi yang satu ini bukan cuma baik untuk mata, tetapi juga terkenal mampu menjaga kesehatan kulit dan mengontrol jerawat. Dapatkan asupan vitamin A dari sayuran berdaun hijau, ikan, sereal, wortel, tomat, paprika, dan blewah.

Mencuci muka
Apakah setiap hari Anda rajin cuci muka? Jika iya, jangan hentikan kebiasaan tersebut. Sebab jerawat muncul karena sel kulit mati menumpuk bersama minyak kulit, sehingga Anda perlu rajin membersihkannya untuk mengusir jerawat.

Mengganti sarung bantal
Jika Anda menggunakan lap muka, ganti setiap hari untuk mencegah jerawat datang lagi. Demikian juga dengan sarung bantal. Segala kain yang terkena kontak dengan wajah sebaiknya Anda siapkan yang kondisinya selalu bersih.

Masker wajah
Tidak perlu beli produk masker di toko. Anda bisa mengusir jerawat dengan membiasakan diri memakai masker buatan sendiri. Misalnya madu, yogurt, telur, atau minyak zaitun. Selain murah, bahan-bahannya mudah didapatkan dan aman untuk kulit.

Rileks
Cobalah untuk bermeditasi setiap hari. Kebiasaan menenangkan tubuh jelas mampu menurunkan stres - salah satu penyebab jerawat. Apa hubungannya? Rupanya stres mengganggu sistem hormon, sehingga jerawat mudah muncul pada wajah.

Pakai make up seperlunya
Penyebab lain dari timbulnya jerawat adalah make up. Jadi sebaiknya Anda pakai make up jika diperlukan saja. Sebab terlalu sering memakai make up membuat wajah tidak bisa bernapas dan kotoran menjadi menumpuk.

Wahhh,,coba wajah kita bersih dari jerawat,,Pasti Cewe2 pada suka sma kta...bner kagak ? wkwkkw

Sumber : http://www.merdeka.com/gaya/kebiasaan-sehari-hari-ini-bisa-mengusir-jerawat.html

Read More

Begadang Bikin Cacat Sperma

Begadang adalah aktivitas yang paling sering dilakukan oleh sebagian pria Indonesia. Terutama bagi mereka yang gemar menonton tayangan sepak bola.

Namun sebaiknya penghobi begadang mulai waspada dari sekarang. Pasalnya baru-baru ini penelitian mengungkap bahwa pria yang sering begadang (kurang tidur) memiliki jumlah sperma lebih sedikit ketimbang pria yang cukup tidur.

Secara rinci tim peneliti dari University of Southern, Denmark, menyebutkan bahwa jumlah sperma pria yang kurang tidur seperempat lebih rendah daripada pria yang tidurnya cukup. Bahkan pria yang tidurnya kurang dari 6 jam disebut memiliki kualitas sperma yang kurang baik dan ukuran testis mereka lebih kecil, seperti dilansir situs duniafitnes.

Tina Kold Jensen, selaku pimpinan penelitian menyebutkan, ��Pria yang kurang tidur memiliki konsentrasi sperma 29 persen lebih rendah. Penelitian ini mungkin menjadi yang pertama yang meneliti kualitas sperma dan jam tidur.��

Untuk membuktikan hal ini, peneliti mengumpulkan 953 partisipan pria dan diminta mengisi kuesioner tentang kebiasaan tidur mereka. Para partisipan juga diambil sampel spermanya sebagai materi pendukung penelitian. Hasilnya, partisipan yang tidak mendapatkan tidur cukup dalam 4 minggu terakhir diketahui memilki jumlah sperma yang lebih sedikit bahkan cenderung cacat.

Saya baru tau, Mlem Bsok mesti tidur Cepet nie !!

Sumber : http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/05/06/mmb2dm-wah-kebiasaan-ini-bikin-sperma-cacat

Read More

Manfaat Minyak Kelapa Yang Tidak Terduga (minyeuk Ue)

Salah satu minyak alami yang sering disebutkan memiliki banyak kegunaan adalah minyak kelapa. Selain untuk kesehatan, minyak kelapa juga memiliki khasiat cantik yang tak terduga. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.

Mencerahkan bagian kulit yang gelap

Setiap malam, oleskan minyak kelapa pada bagian kulit yang gelap. Dalam seminggu, Anda pasti merasakan perubahan pada kulit yang gelap berubah menjadi lebih cerah.

Menghilangkan stretch mark

Stretch mark disebut juga dengan tanda regangan. Jika Anda kerap terganggu dengan keberadaan stretch mark, oleskan minyak kelapa selama beberapa minggu sampai benar-benar mampu menghilangkannya.

Mengatasi rambut bercabang

Ambil sedikit minyak di tangan, kemudian aplikasikan pada rambut yang bercabang. Biarkan selama satu jam - tetapi lebih lama lebih baik - lalu bilas dengan sampo.

Merangsang pertumbuhan rambut

Ingin rambut lekas panjang? Oleskan saja minyak kelapa ke akar rambut. Prosesnya hampir sama seperti cara mengatasi rambut bercabang.

Membuat kuku tumbuh panjang

Selain rambut, kuku indah dan panjang juga bisa didapat dengan mengoleskan minyak kelapa. Fokuslah pada daerah kutikula agar kuku terlihat semakin cantik.

Pelembap anti penuaan

Minyak kelapa adalah agen anti mikroba, anti jamur, dan anti bakteri. Jadi oleskan minyak kelapa pada wajah sebagai pelembap untuk khasiat anti penuaan dan mencegah timbulnya jerawat.

Mengobati infeksi jamur

Infeksi jamur di daerah intim bisa diatasi dengan minyak kelapa. Caranya adalah dengan menuangkan minyak kelapa di atas pembalut dan memakainya selama beberapa jam.

Mengusir serangga

Terakhir, minyak kelapa yang dicampur dengan mint, rosemary, atau catnip bisa dijadikan resep ampuh untuk mengusir serangga. Tak perlu bahan kimia berbahaya untuk melakukannya bukan?

Itulah berbagai khasiat cantik dari minyak kelapa yang tak terduga. Sudah mencoba semuanya?

 saia kiraen poin yang terakhir itu buat ngusir tetangga,,wkwkkwkw

Read More

Manfaat Air Kelapa Untuk Kulit Berjerawat

Anda memiliki kulit kusam, kering dan tidak berseri? Jangan buru-buru menyalahkan krim Anda. Bisa jadi hal tersebut disebabkan pola hidup yang tidak sehat. 

Menghindari makanan berlemak, tidur larut malam atau paparan sinar matahari dan memperbanyak makan sayur atau buah merupakan salah satu cara untuk merawat kulit agar tetap cantik. Sementara itu jus jeruk sering dipilih sebagai yang terbaik untuk kulit. Namun tidak banyak yang menyadari bahwa air kelapa juga bermanfaat untuk perawatan kulit. Berikut manfaat air kelapa yang menakjubkan bagi kulit, dilansir times of India(15/4). 

Cairan tersebut, dianggap sebagai salah satu yang paling murni setelah air. Air kelapa membuat kulit terlihat lebih muda dan kenyal. Studi mengatakan bahwa antioksidan dan sitokinin hadir dalam air kelapa memiliki efek positif pada kulit. 

Air kelapa dapat membersihkan kulit yang berjerawat dan membantu mendapatkan kulit mulus. Selain itu air ini diyakini bisa mengurangi kerutan jika dibasuh pada wajah secara rutin. Untuk ibu hamil, jika rajin mengonsumsi air kelapa pada trimester pertama kehamilan, maka bayi yang dilahirkan kulitnya akan bersih serta rambutnya tebal dan halus. 

Di samping itu, juga ada manfaat untuk tubuh. Jika Anda merasa lemah atau memiliki masalah perut, minum air kelapa untuk meningkatkan energi.

Keuntungan lainnya dari air kelapa adalah, Anda dapat meminumnya kapan saja tanpa khawatir takut gemuk karena air ini bebas lemak dan bebas gula.

Nah, ladies, rajin lah minum air kelapa demi mendapat kulit bersih, mulus yang mengagumkan.

sumber : merdeka.com

Read More

Fakta Penting Tentang Air Mani Pria

Fakta Menarik Tentang Air Mani Pria. Dalam perspektif kesehatan, air mani dipandang sebagai suatu substansi biologis yang dikeluarkan oleh pria untuk membuahi telur-telur dari wanita melalui proses persatuan sperma-telur. Tapi ada beberapa fakta aneh seputar air mani yang belum banyak diketahui. Apa saja?

Secara definisi, cairan semen atau air mani adalah cairan organik, juga dikenal sebagai seminal fluid, yang biasanya mengandung spermatozoa. Secara fisiologis, air mani disekresikan oleh gonad (kelenjar seksual) dan organ seksual lainnya dari pria atau binatang hermaprodit untuk membuahi sel telur wanita.Teknologi medis selalu menaruh perhatian dalam menentukan, memonitoring dan meningkatkan kualitas air mani. Dan beberapa studi menemukan fakta-fakta aneh yang terjadi pada air mani.

Dilansir dari HealthMad, berikut beberapa fakta aneh seputar air mani pria:

1. Air mani dapat menyebabkan alergi
Meski jarang, tapi ada beberapa wanita yang alergi terhadap air mani. Secara medis kondisi ini disebut hipersensitivitas plasma mani manusia (seminal plasma hypersensitivity). Gejala yang ditimbulkan tergantung pada kondisi tubuh dan jumlah air mani yang masuk ke tubuh. Gejala umumnya seperti gatal, kemerahan, lepuh, bahkan kadang-kadang menyebabkan kesulitan bernapas.

2. Air mani dipercaya menjadi sumber energi potensial
Dari perspektif sosial budaya, air mani telah dikaitkan dengan sumber energi potensial dalam pengobatan Cina dan teori Chi Kung. Menurut teori Chi Kung, energi dari tubuh dialihkan dan ditransfer ke organ seksual selama gairah seksual. Teori ini menunjukkan bahwa setelah mengeluarkan air mani, energi tertentu dari tubuh manusia juga sedang dirilis. Hal ini menjelaskan mengapa orang merasa lemah setelah melepaskan sperma.

3. Magis dari penggunaan air mani
Dari wilayah Strickland-Bosavi, Papua Nugini, suku Etoro berpendapat bahwa air mani memberikan kematangan seksual di antara kaum muda suku tersebut. Pada praktik masa lalu, kaum muda dari suku tersebut harus minum air mani tetua suku untuk mencapai kematangan seksual.

4. Rasa air mani tergantung dari makanan yang dimakan pria
Rasa air mani bervariasi tergantung makanan yang dikonsumsi, kebersihan dan faktor eksternal lainnya. Menurut Bodansky dalam bukunya yang berjudul To Bed or Not to Bed (2005), beberapa wanita menyukai rasa air mani tapi yang lain tidak demikian. Sebagai contoh, kafein dan daging merah membuat rasa air mani asam atau pahit.

5. Air mani sebagai obat anti depresi wanita
Hal ini tidak terlalu mengejutkan, karena air mani mengandung beberapa hormon yang mengubah suasana hati, seperti testosteron, estrogen, hormon perangsang folikel, hormon luteinizing, prolaktin dan beberapa prostaglandin yang berbeda. Beberapa telah terdeteksi dalam darah wanita sejam setelah terkena air mani.

6. Air mani adalah nutrisi
Hasil penelitian Johnson dan Everitt dalam bukunya Essential Reproduction (2000) mengungkapkan bahwa air mani berisi kandungan gizi yang tinggi. Dalam ejakulasi khas (kira-kira satu sendok teh), air mani sudah mengandung 150 mg protein, 11 mg karbohidrat, 6 mg lemak, 3 mg kolesterol, 7 persen US AKG kalium, tembaga dan seng.

7. Air mani tidak akan pernah habis
Hal ini sangat dibenarkan, karena menurut para ahli pria hanya memerlukan waktu minimal 15 menit untuk menambah jumlah air mani setelah ejakulasi.

Sumber

Read More

Inilah Dampak Menelan Air Mani (Sperma)

Dampak Menelan Air Mani (Sperma) - Mungkin Anda kerap mendengar mitos bahwa menelan sperma dapat membuat wanita awet muda. Pada kenyataannya air mani atau sperma memang mengandung banyak zat-zat gizi yang bagus untuk pembuahan. Tapi manfaat dari sperma malah akan hilang jika sperma masuk ke sistem reproduksi.

Dalam perspektif kesehatan, air mani dipandang sebagai suatu substansi biologis yang dikeluarkan oleh pria untuk membuahi telur-telur dari wanita melalui proses persatuan sperma-telur. Cairan semen atau air mani atau cairan organik ini juga dikenal sebagai seminal fluid, yang biasanya mengandung spermatozoa.

Hasil penelitian Johnson dan Everitt dalam bukunya Essential Reproduction (2000) mengungkapkan bahwa air mani berisi kandungan gizi yang tinggi. Dalam ejakulasi khas (kira-kira satu sendok teh), air mani sudah mengandung 150 mg protein, 11 mg karbohidrat, 6 mg lemak, 3 mg kolesterol, 7 persen US AKG kalium, tembaga dan seng. Berikut rincian kandungan nutrisi pada air mani, serperti dilansir dari netdoctor:

kandungan nutrisi pada air mani

Gula
1. Fruktosa: gula yang sangat manis yang juga terkandung di dalam buah-buahan dan madu
2. Sorbitol: pemanis yang sering dijadikan sebagai pengganti gula pada penderita diabetes
3. Inositol: zat manis ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan sering dianggap sebagai makanan otak

Protein dan asam amino
1. Glutathione: antioksidan penting yang dapat mengikat racun seperti logam berat, pelarut dan pestisida
2. Deoxyribonucleic acid (DNA): asam nukleat yang mengandung instruksi genetik yang digunakan dalam pengembangan dan fungsi dari semua organisme hidup
3. Creatine: pasokan energi untuk kontraksi otot

Mineral
1. Fosfor: membantu tubuh menyerap kalsium untuk membuat tulang kuat
2. Seng
3. Magnesium: membantu mempertahankan otot normal dan fungsi saraf, menjaga irama jantung stabil, mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, membuat tulang kuat, membantu mengatur tingkat gula darah, meningkatkan tekanan darah normal, dan juga terlibat dalam metabolisme energi dan sintesis protein.
4. Kalsium: membuat tulang kuat
5. Kalium: sangat penting untuk pertumbuhan normal tubuh dan untuk penggantian jaringan usang

Vitamin
1. Ascorbic acid (vitamin C): dapat membantu seseorang tampak lebih muda dan cantik. Vitamin C juga mendorong pertumbuhan rantai protein dalam kolagen, yang merupakan bahan utama dalam semua jaringan berserat.
2. Vitamin B12 : meningkatkan energi
3. Kolin: mempertajam pikiran

Hormon
1. Testosteron: mendorong fungsi seksual dan meningkatkan dorongan seks
2. Prostaglandin: berpartisipasi dalam berbagai fungsi tubuh seperti kontraksi dan relaksasi otot polos, dilatasi dan penyempitan pembuluh darah, kontrol tekanan darah, dan modulasi peradangan.

Produk tubuh
1. Asam laktat
2. Urea
3. Asam urat
4. Nitrogen

Dampak Menelan Sperma

Gara-gara kandungan sperma yang bergizi ini banyak yang percaya sperma yang ditelan perempuan bisa bikin awet muda. Tapi sampai saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan menelan sperma bisa menghambat proses penuaan.

Efek yang mungkin bisa ditimbulkan hanyalah dampak psikis saja, dalam hal ini sang perempuan merasa bahagia karena berhasil memuaskan pasangannya.

Sampai saat ini juga belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan apakah bahan tersebut bermanfaat ditelan oleh manusia. Yang jelas air mani dari pria yang sehat dan tidak terinfeksi penyakit akan membuat calon embrio juga sehat.

Air mani ternyata juga bisa menjadi tidak baik bagi kesehatan kita. Misalnya saja, air mani bisa membawa infeksi menular seksual dan ini merupakan sesuatu yang buruk bagi tubuh Anda. Apalagi jika ada luka terbuka atau daerah dari mulut kita atau tenggorokan yang memiliki lecet, luka, atau pun bukaan. Mungkin proses transmisi bisa lebih tinggi, demikian yang dilansir Askmen.

Dalam beberapa kasus, baik pria maupun wanita, ada yang alergi terhadap cairan sperma atau air mani. Meskipun jarang, beberapa orang akan mengalami gejala, seperti flu, mual, nyeri, gejala fisik, sakit kepala, dan reaksi yang tidak diinginkan lainnya.

Para seksolog menilai, ada orang yang bisa melakukan aktivitas seksual dengan menelan air mani, tapi ada juga yang tidak. Beberapa orang menganggap itu hal yang kotor baik dari tekstur, maupun rasa. Namun, ada individu yang memiliki respon psikosomatik air mani, yang berarti pikiran mereka menghasilkan respons fisik sebagai reaksi.

Sumber : Doktersehat.com

Read More

Menelan sperma (air mani) Tidak bisa hamil

Apakah menelan sperma (air mani) bisa hamil? Mungkin itulah sebuah pertanyaan yang kini mengganggu anda, takut kalau sperma yang anda telan (entah karena kejadian apapun) atau pasangan perempuan anda telan menyebabkan hamil.

Jika itu yang kini menjadi pertanyaan anda, maka Artikel ini akan mencoba menjawabnya secara ilmu, agar lebih meyakinkan. Baiklah langsung saja dimulai.

Pertanyaan ??????

Apakah menelan sperma (air mani) bisa hamil?

Jawaban !!!!!
Menurut ilmu pengetahuan jawabnya adalah TIDAK! Kenapa? Karena pembuahan itu terjadi di rahim. Sedangkan sperma atau air mani yang tertelan akan masuk keperut, bukan ke rahim. Kemudian sperma yang masuk keperut itu melewati lambung, tentu melalui asam lambung. Perlu diketahui sperma adalah unsur yang amat rapuh dan rentan, jangankan kena asam lambung terkena air saja ia akan mati.

Kesimpulan ......
Jadi sperma yang tertelan masuk kepecernaan perut, bukan kerahim, jadi tidak berhubungan sama sekali dengan proses reproduksi (sel telur ketemu spermatozoa).

Rekomendasi
Sebagai pelengkap artikel ini sobat bisa membaca Tanda-tanda wanita Hamil

Read More

Buah yang aman dikonsumsi penderita diabetes

Buah sangat sehat dan bergizi karena mengandung banyak protein dan vitamin. Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam memilih buah yang hendak dimakan. Tidak semua buah baik untuk penderita diabetes. Jika Anda penderita diabetes, Anda perlu makan buah-buahan yang tidak meningkatkan kadar gula darah Anda. 

Hal ini dikarenakan banyak buah yang kaya gula yang dapat benar-benar berbahaya bagi penderita diabetes. Buah dengan indeks glikemik rendah (GI) baik untuk penderita diabetes karena melepaskan glukosa secara perlahan. Ini dapat mengatur kadar gula darah Anda. Berikut adalah buah-buahan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, seperti dilansir Boldsky.

1. Stroberi 

Berries, khususnya stroberi, memiliki indeks glikemik yang rendah. Ini membuat Anda kenyang lebih lama dan juga menstabilkan kadar gula darah.

2. Apel 

Apel adalah buah yang rendah indeks glikemik dan yang paling penting, memiliki banyak antioksidan. 

3. Jeruk 

Buah jeruk kaya akan antioksidan, serat larut dan rendah indeks glikemik yang menjaga gula darah stabil dan terkendali.

4. Jambu 

Buah ini rendah indeks glikemik, kaya serat larut dan vitamin C. Jambu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Anggur 

Anggur kaya gula tetapi rendah indeks glikemik. Jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas, anggur dapat memperlambat pencernaan, sehingga memungkinkan penyerapan nutrisi lebih.

6. Pir 

Buah ini tersedia sepanjang tahun. Anda dapat menambahkan buah ini dalam menu harian Anda karena rendah indeks glikemik dan dapat mengontrol diabetes.

Inilah enam buah sehat yang baik untuk penderita diabetes. 

Selamat mencoba!

Read More

Cara Alami Mengobati Demam

 

Tahukah Anda, ada sekitar 200 virus yang bisa menyerang tubuh jika Anda tengah sakit demam. Namun sebenarnya Anda bisa menangani diri sendiri dan menangkal ratusan virus tersebut. Caranya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.

Istirahat
Ketika badan terasa tidak enak, sebaiknya Anda izin untuk tidak masuk kerja dan beristirahat di rumah. Sebab beraktivitas terkadang malah bisa membuat demam semakin parah.

Vitamin C
Jika gejala demam mulai muncul, segera konsumsi vitamin C. Dengan cara tersebut, sistem imun dalam tubuh akan meningkat dan Anda bisa terhindar dari serangan sakit demam.

Vicks VapoRub
Beberapa produk Vicks VapoRub sangat membantu untuk memulihkan kondisi tubuh yang sakit demam. Contohnya saja inhaler atau vaporizer yang bisa menghangatkan tubuh ketika demam menyerang.

Mandi air hangat
Mandi air hangat adalah cara alami berikutnya untuk mengobati demam. Selain nyaman dan membuat tubuh rileks, uap dari air hangat akan melancarkan pernapasan saat demam.

Teh lemon madu
Minuman yang paling tepat dinikmati ketika Anda demam adalah teh lemon madu. Kombinasi ketiga hal tersebut mampu membuat demam cepat mereka karena semuanya kaya akan antioksidan tinggi.

Sirop obat batuk
Apakah demam juga disertai dengan batuk? Tidak ada salahnya minum sirop obat batuk. Segala gejala batuk berdahak, kering, atau bersin-bersin biasanya ikut hilang dengan obat tersebut.

Air putih
Ketika sakit demam, penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi. Jadi jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sebanyak-banyaknya.

Itulah beberapa cara alami untuk mengobati demam. dikit2 jangan minum obat,,wkwkw....Semoga Anda lekas sembuh !

Read More